400 kilo filan basan yok ortada. Bastığı dumbbell 200 pound bu da 90kg gibi bir şey yapıyor.
Ha, yine çok ağır bir kilo o ayrı bir konu.
Bir de bu adamlara boş kas yığını diyenlere tav oluyorum.
Boş kas ne demek arkadaşım? Adam 90kg dumbbell ile press yapıyor. 90-90 180kg.
Ha, fonksiyonel değil demek istersin onu anlarım.
Ama o zaman da neye göre kime göre fonksiyonel değil?
Mesela belki Coleman o videosunu gönderdiğin adamın yaptığı hareketi yapamıyordur, o adama göre fonksiyonel değil kasları.
O adam da bir maratoncu kadar koşamıyordur mesela, o zaman da senin eleman bir maratoncu kadar fonksiyonel değil?
Yani elmayla armutu karşılaştırıyorsun.
Dersin ki o kadar kas göze hoş gelmiyor, bu videodaki kadar yeter, tamam o senin fikrindir.
Ben fitness antrenörlüğü yapıyorum. Zamanında salonlarda üye iken de duvardaki resimlere bakıp ''abi ben bu kadar olmak istemem yaa'' diyenlere gıcık olurdum, şimdi de oluyorum.
Ama şimdi en azından yeni başlayan birisi gelip de ''ya ben o kadar kaslı olmak istemiyorum'' dediğinde şöyle ağız dolusu ve büyük keyifle ''olamazsın zaten'' diyorum.
