Uykuyu kacirmak icin ne önerirsiniz

[ferhatkars]

dogru c vitamini uyku dagitir.

Berk bu en basit ve en etkili yöntem galiba diger arkadaslarda tavsiye etti ilk firsatta deniyorum

yeme-içme ile ilgili önerilerin hepsini denerseniz istemeseniz bile o sizi ayakda pardon wc de tutar...:queen::queen:

 

[berk_cglr]

kola iyi sen bir dene merak etme yan etkisi yok motorla gece yolculuğu yaptığım zamanlarda mağazada sayım olduğunda kullandığım bir yöntem akşam 7-8 arası iç sabaha kadar en aşşağı 10 kadar uyumazsın en azından bende öyle oluyordu

 

[Khutuck]

[YT]piQFD4gz9l8[/YT]

Uyku kaçırması garanti.

 

[Zodium]

yeme-içme ile ilgili önerilerin hepsini denerseniz istemeseniz bile o sizi ayakda pardon wc de tutar...:queen::queen:

yok bro cok yemek icmek uyku getirir tecrübe ile sabittir

 

[kanucan]

Soğuk duş almak.

 

[clemenze]

@Zodium, Sizin oralarda yeni fay hattı belirlenmiş haberin olsun. 7 üzerinde etki yaparmıŞl:

 

[Zodium]

@Zodium, Sizin oralarda yeni fay hattı belirlenmiş haberin olsun. 7 üzerinde etki yaparmıŞl:

agzini hayra ac be kardesim felaket tellali gibi

 

[berk_cglr]

@Zodium, Sizin oralarda yeni fay hattı belirlenmiş haberin olsun. 7 üzerinde etki yaparmıŞl:

Çok iyiydi ama

 

[Samet Ağır]

tamam artık..
1 hafta baykuşa döner kesin...l:

 

[harun1077]

3 gündür 5lerde 6 larda yatıyorum uyumak isteyince uyuyorsun istemyince uyumuyorsun

 

[bensen001]

abi şu an kola+türk kavesini deniyorum erinmedim evden 100metre ilerdeki markete gidip kahve ve kola aldım şimdide karıştırdım içmeye başladım 2. bardağımı içiyorum yan etkisi kabızlık bilginize....

 

[_w_]

mesir macunu :cherry:

zuhaha :queen: :queen:

 

[adem80]

ben bütün gece uyumuyorum mesela. Meslek icbı gündüzleri uyuyom.

 

[Zodium]

ben bütün gece uyumuyorum mesela. Meslek icbı gündüzleri uyuyom.

hocam meslek ne ?

 

[adem80]

özel güvenlik.

 

[Zodium]

özel güvenlik.

sadece gece calisiyorsan zormus senin is hoca.

 

[eren1903]

Dalga geçmeyin ama elma. Bir araştırma vardı, orda elmanın kahveden daha fazla uykuyu kaçırdığı yazıyordu. Denemek gerek.

 

[avciceyhan]

eğer reflü veya başka mide problemin varsa portakal veya elma ye zaten yaktığı için uyuyamıyosun

 

[Zodium]

eğer reflü veya başka mide problemin varsa portakal veya elma ye zaten yaktığı için uyuyamıyosun

o nasil bir öneridir öyle

 

[watercolours]

Uyumaya çalış. Bkz. ben.