Sizlere bir tür sorunumdan bahsetmek istiyorum

[YasinC]

Kim ne için sorusunun cevabını dışarıda arama boşuna o sorunun cevabı "kendinsin".

Hayatı anlamlandıramama gibi bir durum söz konusu sanırım sende. Doktora gitmeni öneririm. Ancak bu sorunu yine kendin çözeceksin.

 

[od_]

Farklılık her zaman iyi gelir,

Evden çalışma özellikle depresyonu tetikliyor, şirketinle hafta da 2 günde olsa ofisten çalışmak istediğini söyle, mümkünse tüm hafta. Sadece yapabileceğin şeyleri düşün, odaklan kendine basit hedefler koy. Anladığım kadarıyla zaten kendini şartlandırmışsın hiç bir şeyden keyif almıyorum diye. Çünkü yeni bir şey yapmıyorsun. Madem yeni mezun oldun, bir işe başladın, ilk hedefin işini en iyi şekilde yapmak olsun. Artık geçmişi referans almadan yeni bir şey katarak bu işi yapıyorsan bu aşama tamamlanmıştır. Sadece bu adım için insanlarla konuşmalısın, araştırmalısın, denemelisin ve sonuçlandırmalısın. Kolay başlayabileceğin, uzun sürecek bir süreç, kolay gelsin

 

[Dr.Aequitas]

Major depresyon tanı kriterlerini karşılıyor bahsettiklerin. Psikiyatriye danışmanı tavsiye ederim.