Kuvvetmira'ya katılıyorum.
Ayrıca bu tarz şeyler neyi nasıl kullandığına ve kendini bilip nasıl yönettiğine bağlı değişkenlik gösteren şeyler. İmkanın varsa şartlar müsaitse kapa bilgisayarı telefonu atla motoruna bir sürü sakin yer keşfedeceksindir.
Kaskın içi de sakin sayılır
Evde de sakinlik imkanı var, en azından benim için ve buna bayılıyorum, bazen hiç bir şey yapmamak yeterli oluyor, uzanırsın yatağına o an alışana kadar bir şey duymazsın sonrasında evin kendi sesini ve yan komşuyu, sokaktaki insan, kuş, ağaç rüzgar vs seslerini duyarsın, daha sonrasında kendi sesini vücudunun sesini duyarsın, soluk alışını verişini, kalbinin atışını ve damarlarındaki kan akışını hissedersin ve sonrasında da güzel güzel uyursun
