Forumdan Uzaklaştırıldı
- Katılım
- 5 Kas 2015
- Mesajlar
- 11,464
- Konu Yazar
- #1
Bilgiledirme: Bu mesajı yazan kullanıcının üyeliği iptal edilmiştir.
Meşhur Jay Leno'nun dikkatimi çeken bir röportajının çevirisi:
"Bir ciddi kaza hakkım kaldı. Yıllar önce haftasonu motosikletten düştükten sonra, pazartesi günü aksaya aksaya işe gidebiliyordum. Bugünlerde başımı sağdan sola hızlı çevirsem günün geri kalanında vücudumun yarısı ağrıyor. Tahminim belki bir ciddi kaza daha atlatıp, insanları kazanın hikayesiyle rahatsız edebilirim."
Benim de son zamanlarda kafamı kurcalıyor bu. 2006'da ABS'siz 900cc Hornet'le 100km hızla giderken kaza yapıp, düşüp, acile gidip, bir gün sonra sargılarla Avrupa'ya konferansa gittiydim. Üç hafta sonra ise tamamen iyileşmişti. Buna karşın bir yıl önce evi taşıyorken dirseğim incindi, iyileşmesi 9 ay sürdü, çünkü tendon incinmiş. Geçenlerde çim biçme makinası'nin krank mili yamulmuş, düzeltmeye çalışırken yine aynı yer incindi. Bakalım bu ne kadar sürecek?
Durum böyle olunca insan ister istemez soruyor kendisine: Olur da ciddi bir motosiklet kazası geçirirsem, faturası ne olacak geri kalan yaşamım için?
Jay'in esprili ifadelerinin aksine sorun sadece iyileşme süresi de değil. Genç arkadaşlar bu durumdan habersiz yaşıyorlar muhtemelen ama belli bir yaştan sonra vücudunuzun düzgün çalışması için ciddi bakım görüm gerekiyor.
Egzersiz şart. Egzersiz derken, hem ağırlık, hem de kardiyo. Kardiyo kalp sağlığı, ağırlık vücudu sağlığı için. Yoksa ayakta doğru düzgün dik durmak, rahat oturup kalkmak bile mümkün değil.
Kaza geçirdiğiniz anda, iyileşme sürecinde egzersiz imkanı ciddi miktarda ortadan kalkıyor. Metabolizma yavaş olduğu için de eskisi gibi yemek yemeniz imkansızlaşıyor. Çünkü yerseniz, kısa süre sonra göbekli, şişko, enerjisi az, düzgün hareket edemeyen, bel ve sırt ağrıları ve türlü hastalıklarla boğuşan bir birey olarak zaten kısalan ömrünüzü düşük hayat kalitesiyle tüketiveriyorsunuz.
Velhasıl muhtemel ciddi bir kazanın sonuçları genç ve yaşlı insanlar için çok farklı. Genç arkadaşlar çok kafa yormuyordur muhtemelen. Ancak yaşı kırkı geçmiş arkadaşlar ne düşünüyorlar bu konuda merak ediyorum...
"Bir ciddi kaza hakkım kaldı. Yıllar önce haftasonu motosikletten düştükten sonra, pazartesi günü aksaya aksaya işe gidebiliyordum. Bugünlerde başımı sağdan sola hızlı çevirsem günün geri kalanında vücudumun yarısı ağrıyor. Tahminim belki bir ciddi kaza daha atlatıp, insanları kazanın hikayesiyle rahatsız edebilirim."
Benim de son zamanlarda kafamı kurcalıyor bu. 2006'da ABS'siz 900cc Hornet'le 100km hızla giderken kaza yapıp, düşüp, acile gidip, bir gün sonra sargılarla Avrupa'ya konferansa gittiydim. Üç hafta sonra ise tamamen iyileşmişti. Buna karşın bir yıl önce evi taşıyorken dirseğim incindi, iyileşmesi 9 ay sürdü, çünkü tendon incinmiş. Geçenlerde çim biçme makinası'nin krank mili yamulmuş, düzeltmeye çalışırken yine aynı yer incindi. Bakalım bu ne kadar sürecek?
Durum böyle olunca insan ister istemez soruyor kendisine: Olur da ciddi bir motosiklet kazası geçirirsem, faturası ne olacak geri kalan yaşamım için?
Jay'in esprili ifadelerinin aksine sorun sadece iyileşme süresi de değil. Genç arkadaşlar bu durumdan habersiz yaşıyorlar muhtemelen ama belli bir yaştan sonra vücudunuzun düzgün çalışması için ciddi bakım görüm gerekiyor.
Egzersiz şart. Egzersiz derken, hem ağırlık, hem de kardiyo. Kardiyo kalp sağlığı, ağırlık vücudu sağlığı için. Yoksa ayakta doğru düzgün dik durmak, rahat oturup kalkmak bile mümkün değil.
Kaza geçirdiğiniz anda, iyileşme sürecinde egzersiz imkanı ciddi miktarda ortadan kalkıyor. Metabolizma yavaş olduğu için de eskisi gibi yemek yemeniz imkansızlaşıyor. Çünkü yerseniz, kısa süre sonra göbekli, şişko, enerjisi az, düzgün hareket edemeyen, bel ve sırt ağrıları ve türlü hastalıklarla boğuşan bir birey olarak zaten kısalan ömrünüzü düşük hayat kalitesiyle tüketiveriyorsunuz.
Velhasıl muhtemel ciddi bir kazanın sonuçları genç ve yaşlı insanlar için çok farklı. Genç arkadaşlar çok kafa yormuyordur muhtemelen. Ancak yaşı kırkı geçmiş arkadaşlar ne düşünüyorlar bu konuda merak ediyorum...