günde kaç litre sıvı tükketiğinizi tam belirtmemişsiz
derslerimize giren fizyoloji hocasına bu soruyu sorduk ve dediki
sıvı tüketmek bildiğiniz üzere sağlıklı ancak bir hastası varmış
adam trafik kazası geçirmiş ve beyinle ilğili bir problemi olmuş
sabahları kalkınca musluğa kafasını dayıyormuş ve yanındakiler dürtmese nekadar içtiğini bile bilmiyormuş
anormalce sıvı tüketiyormuş hastalıktan ve sonrada vefat etmiş
böbrekler sıvıyı üreyi süzer eğerki aşırı anormal bir tüketim olursa böbrek idrarı süzemez
bir başka unsur ise gazlı içeceklerde sodyum potasyum elektrolitleri yoktur
elektrolitler ise kasın kasılmasından tutunda kalbin aksiyon potasiyeline kadar görev alırlar
eğer bu inorganik maddeler vicutta yoksa kalp krizine kadar gidebilir
gecenlerde haberlerde gördüm kadın 15 senedir sabah akşam cola içmiş ve ölmüş bu yuzden
sorun varsa cevaplıyım daha...umarımki anormal bir tüketim yoktur
sabah 2 su bardagı çay...
gündüz 1-1,5 litre su...
akşamda kola-meyve suyu-gazoz vs en fazla 1,5 litre....
çay ve su ayrı bir köşede dursun...
akşam içtiğim kola vs gerçektende cok fazla....
hiç bir günü aksatmıyorum...her akşam mutlaka en az 1 litre soguk içecek içiyorum...
dünden beri artık içmiyorum...dün sadece 2 bardak meyve suyu içtim... :cat:
---------- Mesajlar birleştirildi - 20:51 ---------- bir önceki mesaj zamanı 20:49 ----------
Osmoz basıncı diye bir olay var. Kısacası hücrenin içindeki sıvı ile dışındaki sıvı yoğunluğu eşit olmak zorunda. Eğer aşırı sıvı ki buna su da dahil tüketirsen aşırı sıvıdan beyin şişer şişer ve en sonunda patlar!
Aşırı glikozlu içecekler içmen ise ileride obezite, buna bağlı olarak kalp damar sorunları. böbrek tansiyon karaciğer sorunları ve diyabetle sonuçlanıp yaşan kaliten bozulur.
Sana tavsiyem su dışında içeceklerde her zaman uzak dur! Günde 5 lt den de fazla tüketmemeye bak.
butun içtiğim su-çay-çorba-kola vs o kadar değil yahu...
benim derdim akşamları soguk içeceği 1-1,5 litre kadar içiyorum...
ama her akşam...
dünden beri artık içmiyorum...şuan 1 bardak vişne suyu içtim...2 bardak da su içtim...
---------- Mesajlar birleştirildi - 20:54 ---------- bir önceki mesaj zamanı 20:51 ----------
arkadasım sen içmiyorsun, resmen imha ediyorsun
ekonomiye can veriyorum abi...
dünden beri artık can man vermiyorum:cat:
allahından bulsunlar...batsınlar
