Bugün de üşenmedik, evde oturmayı ayıp sayıp sürdük

[Okan Sinan Ocan]

 

[tommygun]

Gelecekten geçmişe dönüp de hımbıl, tembel, üşüyen ev erkeği John Connor'ı avlamak isteyen Terminator T 800 gibi olmuşsun.

 

[arndiol]

abi orta yaş krizine girmiş gibisin son dönemlerde

 

[yarım akıllı]

abi orta yaş krizine girmiş gibisin son dönemlerde

orta mı yaş

 

[arndiol]

orta mı yaş

dur bi karıştırma zaten bi haller olmuş bi de yaşını yüzüne vurmayalım. ne diyim 2. dünya savaşındaki anılarını mı sorayım

 

[uurrdmrr]

Abi Türkiye'ye gelmeyi düşünüyo musun yakın tarihte?

 

[sallami]

Donuyok.
Cüzdan için de geçerli.

 

[tommygun]

Hoca ahenkle dans eden saçlarının sırrı nedir? motosiklet mi?

Biz de 20'lerimizde motosiklet sürüyor olsaydık 40'larımızda bugün lepiska gibi saçlarımız olur muydu?

Biz neden 1960'lardaki Britanya işçi sınıfı gibi kel kel dolaşıyoruz?

 

[Lunatique]

Hoca ahenkle dans eden saçlarının sırrı nedir? motosiklet mi?

Biz de 20'lerimizde motosiklet sürüyor olsaydık 40'larımızda bugün lepiska gibi saçlarımız olur muydu?

Biz neden 1960'lardaki Britanya işçi sınıfı gibi kel kel dolaşıyoruz?

Bizim ailenin erkeklerinde irsî saç yok. Amcam hariç.
Bazen dizi falan izlerken "Vay be insanların saçı var" diye düşünürüm sesli olarak.
Sonra da spora başlayıp vücut yapsam Jason Statham gibi adam olurum aslında diye moral veririm kendime

 

[Yobaaz]

la adam ne kadar güzel yerde yaşıyo birde gelmiş bizi azarlıyo

 

[tommygun]

Bizim ailenin erkeklerinde irsî saç yok. Amcam hariç.
Bazen dizi falan izlerken "Vay be insanların saçı var" diye düşünürüm sesli olarak.
Sonra da spora başlayıp vücut yapsam Jason Statham gibi adam olurum aslında diye moral veririm kendime

Spora ben de başlasam iyi olacak, her geçen gün Michelin maskotuna biraz daha fazla benziyorum.

 

[Lunatique]

Spora ben de başlasam iyi olacak, her geçen gün Michelin maskotuna biraz daha fazla benziyorum.

Geçen check-up'a girdim. 1 yılda 10 kilo almışım, eskisi kadar hareketlilik de yok. Doktor sordu alkol alıyor musunuz? Dedim "Haftada 1 almıyorum."
Şimdi haftada sadece 1-2 almaya başladım. Günlük min. 30dk yürüyüşü eksik etmemeye çalışıyorum.
Yürüyüşlerden sonra iyice randıman alınca da tek tük egzersizlere, hafif tempo koşuya, bisikletimi depodan çıkarıp tekrar düzenli bisiklet kullanmaya şınav mekik vs.'ye başlamayı düşünüyorum.
Bugüne ikimiz de tarih atıp 6 ay sonra durum güncellemesi yapalım

 

[uurrdmrr]

Geçen check-up'a girdim. 1 yılda 10 kilo almışım, eskisi kadar hareketlilik de yok. Doktor sordu alkol alıyor musunuz? Dedim "Haftada 1 almıyorum."
Şimdi haftada sadece 1-2 almaya başladım. Günlük min. 30dk yürüyüşü eksik etmemeye çalışıyorum.
Yürüyüşlerden sonra iyice randıman alınca da tek tük egzersizlere, hafif tempo koşuya, bisikletimi depodan çıkarıp tekrar düzenli bisiklet kullanmaya şınav mekik vs.'ye başlamayı düşünüyorum.
Bugüne ikimiz de tarih atıp 6 ay sonra durum güncellemesi yapalım

Günlük şınav çekmek 2 3 ay sonunda vücutta ciddi değişikliğe sebep olabiliyor . 1 Yıla yakın fitness yaptım 2 yıldır spor yapmıyordum arka kol ve omuz kaslarım 2 ay şınav çektikten sonra 2 3 kat daha fazla belli olmaya başladı bu altyapıdan da kaynaklı olabilir . Günlük düzenli 10 15DKda olsa tempolu yürüyüş ve şınav işinizi çözer.

 

[Okan Sinan Ocan]

Hoca ahenkle dans eden saçlarının sırrı nedir? motosiklet mi?

Biz de 20'lerimizde motosiklet sürüyor olsaydık 40'larımızda bugün lepiska gibi saçlarımız olur muydu?

Biz neden 1960'lardaki Britanya işçi sınıfı gibi kel kel dolaşıyoruz?

Motosiklet genç tutar insanı .

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 21 Ocak 2026

Abi Türkiye'ye gelmeyi düşünüyo musun yakın tarihte?

MT ye vereceğim ücretsiz eğitim için baharda İstanbula geleceğim . Henüz kesin tarih belli değil. Daha önce gelmeyeceğim.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 21 Ocak 2026

la adam ne kadar güzel yerde yaşıyo birde gelmiş bizi azarlıyo

Sultanbeylide yaşasam azarlıyabiliyormuyum ????

Ne alaka yahu

 

[uurrdmrr]

Motosiklet genç tutar insanı .

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 21 Ocak 2026

MT ye vereceğim ücretsiz eğitim için baharda İstanbula geleceğim . Henüz kesin tarih belli değil. Daha önce gelmeyeceğim.

Mesaj otomatik olarak birleştirildi: 21 Ocak 2026

Sultanbeylide yaşasam azarlıyabiliyormuyum ????

Ne alaka yahu

İstanbul yerine daha az insan yaşayan bir yerde yapılsa daha iyi olmaz mı? İstanbul'un trafiğinden çoğumuz nefret ediyordur diye düşünüyorum.