Benim gibi sosyal fobik olanlar var mı?

[ayetlervaray]

7 senelik arkadaşımda da sosyo fobi var. gerçekten sıkıntı bir durum. onu ne kadar bişeylere itmeye çalışsam da o hep kabuğuna geri çekildi,
sonra onu zorladığım için bana kızdı.

yıllar boyu aşağılık kompleksi , üstünlük kompleksi , narsistlik, paranoya geliştirdi. anladığım kadarıyla ergenlikte bir travma geçirmiş ondan beri bu durumda. halen dışarı çıkarız sürekli gergin ve paranoya halinde oraya gitmeyelim şuraya gitmeyelim diyor. kendisi çok zeki bir adam ama sosyofobi yüzünden oluşturduğu kabuk aklını çok bulandırıyor. şimdi kadınlardan herkesten herşeyden nefret ediyor. şuan bu arkadaş zonguldakta memur ailesini oraya çağırdı onlarla yaşıyor. şansına çalıştığı yerde hiç iş yok gidip geliyor.

sen biranönce psikoloğa git anlat durumunu aş bu sorunu. çünkü bu insanın yaşam kalitesini , potansiyelini bitiren bir durum. psikoloğa gidemicek durumdaysan kendini zorlaman şart. ben bunu yapamam dediğin herşeyi birbir yapman gerekiyor. birisiyle sorunun varsa gece yatağında onla tartışmak yerine onun yüzüne söylemelisin. samimi olduğun bir arkadaşına durumunu anlat sana destek olsun. en ufak problem de kolaya kaçıp kabuğuna çekilmek yerine dahada üstüne git. biliyorum kolay değil ama denemekten vazgeçme.

 

[jimi_hendrix]

ikinci defa daha yazıyorum. Yazılım vs felan öğren. sosyal bişeye ihtiyacın olmayacak...

 

[cibaykal]

Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen sorunun hakkında epey bişeyler söylemiş linkteki videoda; dinlersen kendinden bir şeyler bulacaksın. https://www.youtube.com/watch?v=pmwvSDvyS8Y&t=9s

 

[fatih.met]

7 senelik arkadaşımda da sosyo fobi var. gerçekten sıkıntı bir durum. onu ne kadar bişeylere itmeye çalışsam da o hep kabuğuna geri çekildi,
sonra onu zorladığım için bana kızdı.

yıllar boyu aşağılık kompleksi , üstünlük kompleksi , narsistlik, paranoya geliştirdi. anladığım kadarıyla ergenlikte bir travma geçirmiş ondan beri bu durumda. halen dışarı çıkarız sürekli gergin ve paranoya halinde oraya gitmeyelim şuraya gitmeyelim diyor. kendisi çok zeki bir adam ama sosyofobi yüzünden oluşturduğu kabuk aklını çok bulandırıyor. şimdi kadınlardan herkesten herşeyden nefret ediyor. şuan bu arkadaş zonguldakta memur ailesini oraya çağırdı onlarla yaşıyor. şansına çalıştığı yerde hiç iş yok gidip geliyor.

sen biranönce psikoloğa git anlat durumunu aş bu sorunu. çünkü bu insanın yaşam kalitesini , potansiyelini bitiren bir durum. psikoloğa gidemicek durumdaysan kendini zorlaman şart. ben bunu yapamam dediğin herşeyi birbir yapman gerekiyor. birisiyle sorunun varsa gece yatağında onla tartışmak yerine onun yüzüne söylemelisin. samimi olduğun bir arkadaşına durumunu anlat sana destek olsun. en ufak problem de kolaya kaçıp kabuğuna çekilmek yerine dahada üstüne git. biliyorum kolay değil ama denemekten vazgeçme.

oraya buraya gitmek istemiyor ise bunun sence başka sebebi olamaz mı? belkide istemiyordur yani sevmiyordur. sen ona hiç soruyor musun neylerden hoşlanıyorsun diye?

dışarı çıkmayı bende sevmem.

bir tane öğretmenimiz bir tanıdığından bahsetmişti bize; bahsettiği kişi pek konuşkan değilmiş ve genelde arkadaş ortamında fazla söze katılmazmış. bir gün bu suskun kişi aynı arkadaş ortamında yeni birisiyle tanışmış ve o kadar çok konuşuyormuş ki bizim öğretmen bu duruma baya şaşırmış. işin aslı şu ki o fazla konuşmayan insan aslında kendi düşünce yapısına uygun olmayan kişiler ile aynı ortamda olduğu için pasif kalıyormuş.

yani demek istediğim şudur; bir insanın eğer canı sıkılıyor ve geriliyorsa eminim ki ona göre saçma olan bir şeyler vardır ve canını sıkan şeyler yapmak istemediği şeylerdir yada olmak istemediği bir ortamdır.

yani herkes yüzme bilmek zorunda değil yada herkes dövüş etmeyi öğrenmek zorunda değil yada herkes spor yapmak zorunda değildir.

biz sağlıklı yaşam için sporu ve düzgün beslenmeyi öneririz fakat herkes yapmak zorunda değildir ki zaten herkes ayrı bir alem bu konuda. zararlı olduğunu bildiğimiz halde nescafe içmiyor muyuz?

konu sahibi arkadaşıma kişiliğinin böyle olduğunu söylüyorum ben. onu değiştirmek yerine kendini keşfetmesini sağlayın. nelerden hoşlanıyor kendisi? hayatta başarılı olacağı iş ve arkadaş ortamını keşfetmesine yardımcı olmaya çalışıyorum.

boş boş adama çılgınlık yaptırmaya çalışmak biraz faşist bir düşünce değil mi sizce de?

 

[ayetlervaray]

oraya buraya gitmek istemiyor ise bunun sence başka sebebi olamaz mı? belkide istemiyordur yani sevmiyordur. sen ona hiç soruyor musun neylerden hoşlanıyorsun diye?

dışarı çıkmayı bende sevmem.

bir tane öğretmenimiz bir tanıdığından bahsetmişti bize; bahsettiği kişi pek konuşkan değilmiş ve genelde arkadaş ortamında fazla söze katılmazmış. bir gün bu suskun kişi aynı arkadaş ortamında yeni birisiyle tanışmış ve o kadar çok konuşuyormuş ki bizim öğretmen bu duruma baya şaşırmış. işin aslı şu ki o fazla konuşmayan insan aslında kendi düşünce yapısına uygun olmayan kişiler ile aynı ortamda olduğu için pasif kalıyormuş.

yani demek istediğim şudur; bir insanın eğer canı sıkılıyor ve geriliyorsa eminim ki ona göre saçma olan bir şeyler vardır ve canını sıkan şeyler yapmak istemediği şeylerdir yada olmak istemediği bir ortamdır.

yani herkes yüzme bilmek zorunda değil yada herkes dövüş etmeyi öğrenmek zorunda değil yada herkes spor yapmak zorunda değildir.

biz sağlıklı yaşam için sporu ve düzgün beslenmeyi öneririz fakat herkes yapmak zorunda değildir ki zaten herkes ayrı bir alem bu konuda. zararlı olduğunu bildiğimiz halde nescafe içmiyor muyuz?

konu sahibi arkadaşıma kişiliğinin böyle olduğunu söylüyorum ben. onu değiştirmek yerine kendini keşfetmesini sağlayın. nelerden hoşlanıyor kendisi? hayatta başarılı olacağı iş ve arkadaş ortamını keşfetmesine yardımcı olmaya çalışıyorum.

boş boş adama çılgınlık yaptırmaya çalışmak biraz faşist bir düşünce değil mi sizce de?

anlattığım kişi düşündüğün kişi değil. 7 senedir samimi arkadaşız daha birkere herhangi bir konuda sorumluluk aldığını görmedim. benimle muhabbeti çok iyi aynı şeyleri düşünüyoruz aynı esprileri yapıyoruz ama benim dışımda iletişim kurabildiği insan yok. önüne gelen hiçbişeyle mücadele etmeye çalışmaz baştan yapamıyacağını düşünür.

boş boş adama çılgınlık yaptırmak mı? yapması beklenilen şeyler o kadar basitki mesela birine adres sormak , satın aldığı alkolden bir yudum içmesini istemek gibi gibi onlarca şey. artık o kadar alışmışız ki söz konusu arkadaşa sormuyoruz bile bu tür şeyleri, buluşcağımız yerleri bile ona göre ayarlıyoruz. kendisiyle bir devlet hastanesinin acil servisinde birlikte çalışmıştım. eline eldiveni giyerken kimse görmesin diye kapı arkasında giyerdi peşimde dolaşır hiçbir iş yapmazdı bana yardım ediyormuş gibi görünürdü. herhangi bir kızla merhaba merhaba olmuşluğu bile yoktur.

asla kalbini kırmadım yada bu durumunu ona karşı kullanmadım. kendisiyle her yaz tatil planlarız , haritalardan rotayı ayarlarız kalcağımız yerleri buluruz yaz gelir ama kendisi birşekilde gelemez. ben gelmiceğini bile bile sonraki yaz için yaptığı tatil planını dinlerim yardım ederim. hep ona hissettirmeden yardım etmeye çalıştım. kendisi akıllı birisi umarım günün birinde kırıcaktır kabuğunu olan yaşıyabilecekken yaşamadığı şeylere oluyor , zaman geçiyor ...

 

[2wsx]

Ben varım 24 yaşındayım 8 yıldır sosyal fobi ile uğraşıyorum 3 sene öncede buna panik bozukluk eklendi.Gitmediğim doktor psikolok psikiyatr kalmadı. Her geçen gün şiddetleniyor.Evden doğru dürüst çıkamıyorum dışarıya.
Yıllardır ilaç kullanıyorum bi faydasını görmedim. xanax bile kullandım hiçbir etki etmedi.

 

['-']

 

[fatih.met]

anlattığım kişi düşündüğün kişi değil. 7 senedir samimi arkadaşız daha birkere herhangi bir konuda sorumluluk aldığını görmedim. benimle muhabbeti çok iyi aynı şeyleri düşünüyoruz aynı esprileri yapıyoruz ama benim dışımda iletişim kurabildiği insan yok. önüne gelen hiçbişeyle mücadele etmeye çalışmaz baştan yapamıyacağını düşünür.

boş boş adama çılgınlık yaptırmak mı? yapması beklenilen şeyler o kadar basitki mesela birine adres sormak , satın aldığı alkolden bir yudum içmesini istemek gibi gibi onlarca şey. artık o kadar alışmışız ki söz konusu arkadaşa sormuyoruz bile bu tür şeyleri, buluşcağımız yerleri bile ona göre ayarlıyoruz. kendisiyle bir devlet hastanesinin acil servisinde birlikte çalışmıştım. eline eldiveni giyerken kimse görmesin diye kapı arkasında giyerdi peşimde dolaşır hiçbir iş yapmazdı bana yardım ediyormuş gibi görünürdü. herhangi bir kızla merhaba merhaba olmuşluğu bile yoktur.

asla kalbini kırmadım yada bu durumunu ona karşı kullanmadım. kendisiyle her yaz tatil planlarız , haritalardan rotayı ayarlarız kalcağımız yerleri buluruz yaz gelir ama kendisi birşekilde gelemez. ben gelmiceğini bile bile sonraki yaz için yaptığı tatil planını dinlerim yardım ederim. hep ona hissettirmeden yardım etmeye çalıştım. kendisi akıllı birisi umarım günün birinde kırıcaktır kabuğunu olan yaşıyabilecekken yaşamadığı şeylere oluyor , zaman geçiyor ...

adres soramamak, başka insanlarla iletişimde strese girmek?? baya tuhafıma gitti. o zaman yolda giderken ayağım takıldı ve yere düştüm ve allah korusun bir yerim kırıldı diyelim; bu arkadaş bana yardım etmez mi?

çekingenlik insanlarda yaygın olan bir durum ama bahsettiğiniz şey bir hastalık olmalı. yani zeka sorunu delilik gibi bir şey olarak görürüm ben böyle durumu.

bende çekinirim bazen ama bir şekilde isteklerim var ve uygularım. mesela adres sormayı sevmem ama bir gün fazla zamanım yoktu ve bulmam gereken bir yer vardı. 5 erkek ve 2 kadına yol sordum, büyükçekmece de iskiyi mi neyi arıyordum o gün ve zor buldum. yani 7 farklı insana sorarak zar zor ulaştım istediğim yere ve yol sorarken bir şey fark ettim.

kadınlar sert davranıyor ve ters cevap veriyorlar ve erkekler ise tam tersi. hatta 5 erkekten bir tanesi zabıta olan bir abiydi ve sanki yıllardır abi kardeşmişiz gibi iyi davrandı bana.

2 kadından birisi ise "ben nerden biliyim" dedi. diğer kadın ise sert cevaplamıştı yine ama ne dediğini hatırlamıyorum.

kadınlar acımasız yaratıklar...

...............

@2wsx

peki dostum insanlardan korkuyor musun? empati kurmaya çalışıyorum. sosyal fobi nasıl bir hastalıktır diye düşünüyorum ama sizinkisi düşündüğümden farklı bir durum herhalde.

yani canın çikolata, bisküvi yada cips istedi yada kahvaltılık bir şeyler almak istediğini düşün... markete gidip ihtiyaçlarını almaz mısın? korkulan şeyin ne olduğunu tam olarak anlayamıyorum diyeyim ben.

yapmak istemiyorum desen anlarım ama ortada neyi istemediğini bilmeyen bir ruh hali var galiba.

bir insan bir başka insanla neden konuşmaz? yolda biri size seslense ona bakmadan devam eder misiniz? biri size yol sorsa yada buradan şu otobüs geçiyor mu dese yada en yakın internet cafe nerede diye sorsa buna da cevap veremeyecek kadar korkuyor musunuz?

buna sosyal fobi denmez bu bildiğiniz ruh hastası örneğidir dimi?