Başkan dediğim gibi hissetmiyorsun bile. Önceden yemek yemek istediğim için yiyormuşum acıktığımdan değil.
Tür: Mesajlar; Üyelerimiz: RoofRoof; Aranan Kelime:
Başkan dediğim gibi hissetmiyorsun bile. Önceden yemek yemek istediğim için yiyormuşum acıktığımdan değil.
Ben 4-5 aydır intermittent fasting denilen olayı yapıyorum. Bildiğiniz oruç tutma. Günde 20-21 saat su, çay gibi 50 kalorinin altındaki şeyleri içiyorum sadece. Akşam 5 ile 7 arası 1 tabak ne...
