ben 140 kiloyum racer motoru rahat zevk alarak surmek icin kac kilo olmam gerek en fazla
ben 140 kiloyum racer motoru rahat zevk alarak surmek icin kac kilo olmam gerek en fazla
80-90 kilo olman lazım. Geçmiş olsun az öğün yiyin bol bol yürüyün ter dökün hamur işlerindende uzak durun azimle işeyen taşı delermiş.
hocam ben yuzucuydum sabah akşam spor dalış basket vs ve bı bıraktım 130 kılo ya cıktım.bunda oss sınav sıstemı de etkılı tabı.boyum da var (190 ayakabısız).bıldıgın hayvan gıbıydım sac sakal da o bıçımdı.yuruyusu cok severım kulagımda muzık gezdım tozdum kendılıgınden gıttı dışardan yeme mumkun oldugunca ev yemeklerı ye suanda sac sakal da kesılmış halde :D 84 kıloyum kı 80 kılo oldugum donemler daha rahattım o 4 kılo bıle ne kadar fark edıyo gerısını sen duşun.kendılıgınden gıder yemene dıkkat et bı de hıcbıseye üşenme 2 dk yada 1 saat zaman bul yuru
ayrıca cumlenın orjınalı bıldıgım kadarıyla azımle sıcan mermerı deler dir saygılar
'4' TEKER BEDENİMİ, '2' TEKER RUHUMU TAŞIR !
dostum motosiklet yariscilarina bir bakmanda fayda var. hepsi kisa boylu ve ciliz insanlar. yani spor motosiklet (racing) sürmek icin sadece kilo degil boy da müsait olmali, kaldi ki sen ikisinden de kaybediyorsun. boyu uzun olanlar genelde enduro, kilosu fazla olanlar custom (chopper) hem agir hem de uzn boylular touring kullanirken rahat eder. sana ictenlikle racing kullanmamani tavsiye ederim. racing sevdandan vazgec bence. ya da 60-70 kiloya in.
motorsiklet değil MOTOSİKLET.
180 değil 190, ayakkabıyla 192-193 olur ve altında racer varsa mini motor gibi durur arkadaşa.
ayrıca konuyu açan arkadaşımızın boyu mehçül.
Zamanında sporun dibine vurduk, uzun mesafe koşu, uzun mesafe yüzme, bisiklet, boks, tracking, son olarakta scuba, derken sporu bıraktık, gelsin kilolar, boyum 1,82 kiloda 120 seviyelerinde bozarım diye baskülede çıkmıyorum, yaşlar ilerledikçede kalıcı oluyor..
44 yaşındayım hayatım boyunca içtiğimi toplasam üç şişe bira etmez......
abi sana bi tavsiyem olucak eger dedigimi yaparsan kışa girene kadar bayagı bi kilo verrsin ama biraz dayanman lazım abi bi termal sort veya ter dokmek ıcın esofmanlar var 50 tl cevahır fın sporda bulabılırsın al abi bi tane bi yerde boksa basla giy esofmanı entremnalarda herseyi birebir yapmaya calıs ilk zamanlarda hamsan zorlanırsın1 2 ay içinde alısırsın 4 5 ay benim bu dedigimi yap 95 100 kilo ya dusuceksın ınan bana bıde havlarda sımdı sıcak dırek basla ben boksa baslıyıp 96 kılodan 62 kıloya dsen adam gordum arkadasım ustelık ne benım soyledıgım esofmandan kullanıodu nede antremanları duzgun yapıodu 5 ay bunu yap 100 kılodan fazla olursan gel yuzume tukur not=bunu yaparsan aksamları yemek yeme abi
Kardeşim inmen gereken kiloyu yazmışlar umarım hedefine varırsın.
Ayrıca belirtmeden geçemeyeceğim o sözün aslı;
"AzimLİ sıçan duvarı, mermeri, betonu v.s deler"
burada sıçan, dışkılama eylemini gerçekleştiren şahıs değil bildiğimiz farenin büyüğü olan sıçandır.
Güzel Türkçemizin esnekliği işte
off offf diyete baslacazda herkes ole bole yap dio kilolu olmayan anlamaz arkadaslar ole kolay deil gider diyolar zamanında yatık aldık yine yap yap diyonuzda kolay deil yani anlayın :D
Gunde 3 paket sigara bide 70 lik raki, her gun istisnasiz. Bi kac ayda bol bol kilo verirsin. Bunu yapan tanigim herkez bi deri bi kemik ama onlar baya uzun zamandir yapiyo.
Şu an bu konu içerisinde 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 misafir)