Motsiklet ve Bel Fıtığı ilişkisi

[arndiol]

bel fıtığı olayı tamamen yük bindirme ve pozisyon ile alakalı. alt detaylarını bilmiyorum ama mesela ben dik yatarken belim ağrıyor ama biraz kıvrıldıgımda düzeliyor.

ama dik oturdugun bir motorda ekstra bir güç sarf etmezken ss motorda bel ve kollara ekstra yük binip kafa pozisyonun da farklılaşıyor. fıtığa göre rahatsız edecektir.

 

[sallami]

En iyi şey bel ve karı kaslarını kuvvetlendirmek. Desteği kaslar ile sağlamak.

 

[arndiol]

En iyi şey bel ve karı kaslarını kuvvetlendirmek. Desteği kaslar ile sağlamak.

kilo cok fark ediyor bi de.
evvelki seneden beri deli gibi kilo aldım; 3 katına çıktı ağrım.

zayıflamak ve dediğin gibi kasları kuvvetlendirmek lazım.

 

[sallami]

kilo cok fark ediyor bi de.
evvelki seneden beri deli gibi kilo aldım; 3 katına çıktı ağrım.

zayıflamak ve dediğin gibi kasları kuvvetlendirmek lazım.

Fark etmez varsa var, yinede bu kasları sağlam tutmak lazım.