Yorgunluk

[SaygınKenobi]

Selam Arkadaşlar,

Yaşadığım bi durum sadece bende mi var yoksa herkeste mi merak ediyorum. İş yerim evime çok yakın olduğu için sadece hafta sonları 1-2 saatlik sürüşler yapıyorum. Ve özellikle viraj ve, veya trafikte kullanıyorum fakat üstüste 2 gün kullanınca sırt kaslarım sanki spor yapmışım gibi ağrımaya başlıyor. Devamlı kullanımlarda da bu yorgunluk yüzünden örneğin 1 saatlik aralıksız sürüş sonrası yavaş hızlarda dengemin kaybolduğunu hissediyorum. Bu durumda hergün 40km motor kullanan işe gidip gelen motorcu kardeşlerimde bu durum nasıl merak ediyorum? Naked bi motosiklet kullanıyorum, sırtımın bu kadar çalışması normal midir?

 

[berk_cglr]

bende ducati monster 696 var (olabilecek en garip oturma pozisyonu olan ne yatık ne dik iki arada bir derede ) naked sınıfı bir motor hergün 20+24=44 km işe git gel kullanıyorum en ufak ağrı sızı olmuyor belkide depoyu bacaklarla kavramada yada oturuş pozisyonunuzda bir sorun olabilir farkına varmadan yanlış duruyor olabilirsin motor ne bu arada

 

[oldcockroach]

ben motora spor tarzda motora ilk başladığım zaman boynumda bir ağrı oluşmuştu oturuş pozisyonundan dolayı o da zamanla kayboldu ama sırt ağrısı hiç olmadı.Ama şu var biraz ince giyidiğim zaman yada ense tarafından rüzgar alan bir giysi o zaman sırt tarafında ağrı yapıyor kasıntı oluyor o da rüzgarı kesince kendiliğinden geçiyor.

 

[SaygınKenobi]

2017 duke 250

 

[kurubuz]

Fazla kilon var mı ? Varsa sebebi bu olabilir.

 

[SaygınKenobi]

Yok boyuma göre gayet fitim, ani hızlanıp fren yapıyorum trafite sebebi bu olabilir mi?

 

[GezeGeze]

Duke 250'nin oturuş pozisyonunu bilen arkadaşlar daha iyi tarif edeceklerdir ama şu kadarını söyleyebiliriz:

Gidona "yaslanarak" kullanıyorsanız belinizin ağrıması normal. Gövdenizin ağırlığını gidona yaslamadan kullanmayı deneyiniz.

Motosikleti dizlerinizle kavrayıp elleri serbest bırakıyormuşcasına... (tabii ki ellerinizi bırakmayınız; kast ettiğim, ağırlık avuç içlerinizde olmasın)

Diğer taraftan, kaç saat kullandığınız da önemli: Haftada sadece 2 gün ama saatlerce kullanıyorsanız, rüzgar falan yiyorsunuzdur; yorması normal... Tur camı dedikleri siperlik taktırmayı düşünebilirsiniz.

 

[karaca3]

motor kullanırken gayet rahat kullanacaksın
gidono gaz kolunu sıkmayacaksın
gayet cool tutacaksın
şayet gidonu ve gaz kolunu sıkarsan kendini kasarsan motor seni yorar.

 

[okaplan]

Bendede ayni motor ve benzer seyler var. bazen 10 dk da sirtim agriyor bazen 1 saat geziyorum hic agri yok. Surekli bacaklarla depoyu sıkarım kollar gevsektir ama arada oluyor sanirim ruzgardan. Ruzgarli havada agri daha cok oluyor gibi , sirt cantasida omzumu agritiyor. Ruzgarla savasmaktan ne hallere dustuk

 

[SaygınKenobi]

rüzgar sırtı ağrıtır mı ki?

 

[okaplan]

rüzgar sırtı ağrıtır mı ki?

Ruzgara karsi hem karin kaslarini hemde sirt kaslarini kasiyoruz dengemizi saglamak icin, bundan dolayidir diye dusunuyorum

 

[ogzcngdk]

Bence motor üzerinde kendinizi kasıyorsunuz, kullandıkça rahat hissedecek ve bunu yaşamayacaksınız.

Ben ilk dönemlerimde dişlerimi sıkardım sonradan geçti buda ona benzer bir şey, motor uzerinde patates çuvalı misali kendimizi salmalıyız.

 

[hasmet1]

Bunun yöntemle, teknikle, bilmekle çok bir alakası olduğunu hiç sanmıyorum.

Vücudunuz bir motosiklet üzerinde rahat eder veya etmez. Tamamen motosikletin ergonomisinin, vücudunuzla uyumuna bağlı. Zaten vücudun belli bir pozisyonda uzun süre durması da kolay değil, bunun üzerine bir de rüzgar etkisi söz konusu.

Tavsiyem çok zorlamayın. Çözüm motosikleti değiştirmek.

Şimdiye kadar yüksek hacimli naked motosiklet kullandım çoğu zaman. Çoğu rahattı. Şimdi kullandığım ise inanılmaz rahat. Günde 8 saat naked motosiklet üzerinde geçiriyorum (3 saat 130km/s otoyol, 5 saat kıvrımlı dağ yolları, yorucu ama çok zevkli), ve indiğimde kötü hissetmiyorum. Günde 8 saat araba kullansam daha çok yorulurdum nerdeyse...

 

[Cyan]

Rüzgâr ihtimali de yüksek, bazen gereğinden ince giyinip de soğuk havada sürdüğüm zaman benim de sırtım ağrıyor. Gögüs karın ve sırtı sıcak tutmak lazım (ayaklar dizler bacakları da ihmal etmeyin), rüzgâr girmesin diye mutlaka boyna ekstra bir bandana vs geçirin. Motosikleti de kasılmadan kullanın ve biraz karın sırt çalışın, olmuyorsa hasmet'in dediği gibi ergonomi uyumsuzluk problemi vardır. Belki bir gidon yükseltme vs ile oturuş biraz daha dik duruma getirilebilir.

---------- Mesajlar birleştirildi - 01:30 ---------- bir önceki mesaj zamanı 01:26 ----------

Bende boyun fıtığı vardı misal; motosiklet kullandığımdan beri hiç tutmadı, kask ağırlığı ve rüzgâra karşı sürmek boyun kaslarını güçlendirmiş o yüzden semptomlar giderilmiş olabilir. Daha sık kullanın vücudunuz alışacaktır... Bisiklette de oluyor, çok uzun bir aradan sonra tekrar kullanmaya başladığınızda ilk 3 gün oturamıyorsunuz, buna rağmen ağlaya ağlaya biniyorsunuz, sonra acı macı kalmıyor.

 

[Volkan76]

Motosikleti çok seyrek kullanıp, sürekli spor yaomıyorsanız, her motosiklet kullandığınızda hamlanıyorsunuzdur. Duke250 mt25e göre, sele gidona 1 karış daha yakın ve gidondan yarım karış aşşağıda. Yani, dukede, gidonu daha çok belden aşağı ve vücuda daha yakın tutuluyior. Kol gövde açısı daha az olduğundan, dur kalk ve hızlanmsalarda ve yagaşlamalarda daha çok yorar. Isïnan kaslarda soğuk aldımı hamlarkar ve hareket ederken sızlarlar. Durduk yerde oturuş pozisyonu deneyin. Göğüs dışarıda rahat edersiniz. Duke racing değil, depoya kapanasınız. Geçmiş olsun.

 

[SaygınKenobi]

Haklı olabilirsiniz belki haftaiçi de kullansam böyle olmicak.

---------- Mesajlar birleştirildi - 11:01 ---------- bir önceki mesaj zamanı 10:50 ----------

Bunun yöntemle, teknikle, bilmekle çok bir alakası olduğunu hiç sanmıyorum.

Vücudunuz bir motosiklet üzerinde rahat eder veya etmez. Tamamen motosikletin ergonomisinin, vücudunuzla uyumuna bağlı. Zaten vücudun belli bir pozisyonda uzun süre durması da kolay değil, bunun üzerine bir de rüzgar etkisi söz konusu.

Tavsiyem çok zorlamayın. Çözüm motosikleti değiştirmek.

Şimdiye kadar yüksek hacimli naked motosiklet kullandım çoğu zaman. Çoğu rahattı. Şimdi kullandığım ise inanılmaz rahat. Günde 8 saat naked motosiklet üzerinde geçiriyorum (3 saat 130km/s otoyol, 5 saat kıvrımlı dağ yolları, yorucu ama çok zevkli), ve indiğimde kötü hissetmiyorum. Günde 8 saat araba kullansam daha çok yorulurdum nerdeyse...

Motosikletiniz nedir?

 

[papanax]

arada oluyor ama rahat olunca ve çok hızlanmayınca pek bişey olmuyor

 

[Tommy]

Oturuş pozisyonunuzu kontrol ediniz..

 

[hasmet1]

Motosikletiniz nedir?

Superduke.