Hep böyle mi olur arkadaş,anlamadım ki...

**mınçıka_35** · 23 Haziran 2011, 21:41

Arkadaşlar benim başıma gelen sizlerinde başına geliyor mu acaba?Ne zaman şu zıkkımı(sigarayı) bırakacağım deyip karar versem,her ne hikmetse karar verdiğimin hemen sonrasında daha da arttırıyorum.Beyinde bitir demeye çalış diyorlar,beynim beni bitiriyor

Nikotin sakızı dediler kullandım,sadece balon yapıp şişirdim tek faydası bu oldu

Su sesi şelale sesi dediler dinledim,bir şey olmadı

geçen sene hastaneye gittim sırf sigarayı bırakayım diye,doktor alkolün vs. tüm bağımlılıkların tedavisi var bir tek sigaranın yok dedi,şok oldum

Sigara bıraktıran kapsül dediler sipariş ettim atıp ağzıma kırdım,her ne hikmetse canım daha çok sigara çekti.Karabaşotu dediler kocakarı yöntemlerine başvurdum,Recep İvedik'in Cinci hocaya gittiği haline döndüm

...Aramızda sigara bırakma başarısını gösterebilen var mı acaba?Ne tarz yöntemler izlediniz?Bir de günde 1.5 paket içiyorum.Benden daha fazla içen var mı acaba?(En azından psikolijik olarak az içtiğimi zannedebilirim)

**~~Slayerrr~~** · 23 Haziran 2011, 21:47

En en iyisi sigarayı arttırmaya çalış belki o zaman bırakırsın

**takendy** · 23 Haziran 2011, 21:52

tembel bedenlerimiz beynimize hükmetmeyi bırakır ,

ve beynimiz tembel vücutlarımıza hükmetmeyi başarabilirse sigarayı bırakabiliriz.

daha yeni , 6 gün boyunca sigara içmedim beynim içmeyeceksin diyor ama vucudum iç gitsin zorlama diyor , hep bedenim kazanıyor...

**mınçıka_35** · 23 Haziran 2011, 22:05

Slayerrr adlı üyeden alıntı

En en iyisi sigarayı arttırmaya çalış belki o zaman bırakırsın

Gülmekten karnıma ağrılar girdi ya

Ama harbiden denenebilecek bir yöntem.İnsan çok içince tiksiniyor zaten,işte o an başlıyor,bırakmalıyım lafı

---------- Mesaj ekleme zamanı: 21:05 ---------- İlk mesajı ekleme zamanı 21:03 ----------

takendy adlı üyeden alıntı

tembel bedenlerimiz beynimize hükmetmeyi bırakır ,

ve beynimiz tembel vücutlarımıza hükmetmeyi başarabilirse sigarayı bırakabiliriz.

daha yeni , 6 gün boyunca sigara içmedim beynim içmeyeceksin diyor ama vucudum iç gitsin zorlama diyor , hep bedenim kazanıyor...

Aslında dediğiniz gibi,misal insan cebinde sigara paketi taşırken ne beyni ne de vücudu kişiyle savaşır bir vaziyette olmuyor.Ama ne zaman tamam bıraktım desen olay tam tersine dönüyor.Sanki birileri yak bir tane diye beyninin kuytularından fısıldıyor...

**mezit** · 23 Haziran 2011, 22:05

sigara içmiyorum

**mınçıka_35** · 23 Haziran 2011, 22:08

mezit adlı üyeden alıntı

sigara içmiyorum

Ne mutlu senin için.Henüz dudak tiryakisiyken dumanı içime çekmeyi öğreten değerli arkadaşımı hergün saygıyla anıyorum.Yani günde 1.5 paket anmış oluyorum kendisini

**Ali Sungur** · 23 Haziran 2011, 22:14

Şu anda veya gelecekte,çocuklarımın hakkı olan bu parayı sigaraya vermeyeceğim diye düşün.

**mınçıka_35** · 23 Haziran 2011, 22:35

Ali Sungur adlı üyeden alıntı

Şu anda veya gelecekte,çocuklarımın hakkı olan bu parayı sigaraya vermeyeceğim diye düşün.

Abi öylesine haklısın ki aslında.Allah şahidimdir bugüne kadar bu illete verdiğim parayla şimdi sıfır km. 2011 model cbr 125 r mi almıştım

**RunemagicK** · 23 Haziran 2011, 23:34

teeee 0-1 0-2 yaş arasına gitmekte fayda var

freud un psikoseksüel gelişim kuramına göre oral dönemi sağlıklı geçirmeyen kişilerde sigara bağımlılığı gibi sorunlar ortaya çıkıyor.
nasıl, yani anne, bebeği olması gerektiği gibi emziremediğinde (az, çok yada hiç),yani bu dönem sorunlu geçtiğinde oral döneme saplanma oluyor. ileriki yıllardada sigara bağımlılığı gibi şeyler ortaya çıkıyor.
ha sigarayı bırakmak isteyen adam bu bilgiyi ne yapsın, o ayrı konu tabi

bilgi olsun diye yazdım

**HUN** · 23 Haziran 2011, 23:38

13 sene içtikten sonra bıraktım.Bırakalı 15 ay oldu son 5-6 aydır artık aklıma hiç gelmiyor.
sakız makız bahane tamamen seninle senin arasında geçen bir mevzu bu.

**cbr125cbr** · 23 Haziran 2011, 23:47

Birde ileride çocuğu olmama riski var Allah korusun

**drsteel** · 23 Haziran 2011, 23:48

bun tek başına yapman zor. sağlık bakanlığı bunun için kampanya başlattı. ücrtsiz destek alıyorsun. ilk başlarda sana sigara isteğin geldiğinde onun geçirecek ilaçlar veriyorlar. ilaçlar devlletten. sürekli pisikolojik destek veriyorlar. bence buraay başvur. geçen yıl dı galiba sigarayı bırakanlara 4000 tl vermişlerdi. bi dene kaybedeceğin bir şey yok. ama sigarayı bırakırsan her yıl bir motor parası birktirisin.

**ibocan33** · 23 Haziran 2011, 23:52

sadece iradeni kullanmalısın

**Volkan Serezli** · 23 Haziran 2011, 23:54

beni ailem nefret ettirdi zamanında hep içe içe bıktırdılar beni
şimdiki tek derdim oğlumun sigaraya bulaşması (not:simdi birbuçuk yaşında ilerisi için kaygılnıyorum)

**mınçıka_35** · 24 Haziran 2011, 00:04

Arkadaşlar cevaplarınız ve tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim

Kesin kafaya koydum bırakacağım.Geçen sene 19 gün içmemiştim,maaslesef arkadaş ortamı(Öyle kötü bir ortam değil de,muhabbetle beraber yakılıyor işte)

Dediğiniz gibi sadece ben değil,sigara içen bütün arkadaşlar 1 yıllık sigara masrafıyla ne motorlar alınır.Şu an sigaranın bir acısını çekmiyorum ama ileri için feci şekilde korkuyorum.Tavsiyeleriniz için tekrar tekrar teşekkür ederim

**Aykut009** · 24 Haziran 2011, 00:05

RunemagicK adlı üyeden alıntı

teeee 0-1 0-2 yaş arasına gitmekte fayda var

freud un psikoseksüel gelişim kuramına göre oral dönemi sağlıklı geçirmeyen kişilerde sigara bağımlılığı gibi sorunlar ortaya çıkıyor.
nasıl, yani anne, bebeği olması gerektiği gibi emziremediğinde (az, çok yada hiç),yani bu dönem sorunlu geçtiğinde oral döneme saplanma oluyor. ileriki yıllardada sigara bağımlılığı gibi şeyler ortaya çıkıyor.
ha sigarayı bırakmak isteyen adam bu bilgiyi ne yapsın, o ayrı konu tabi

bilgi olsun diye yazdım

kadıncağızın ne suçu var

bende bir ara kullandım ama bu işi gerçekten istemek gerekiyor. Umarım bırakabilirsiniz çünkü hayatınız çok rahatlicak maddi ve manevi olarak. Kolay gelsin.

**mınçıka_35** · 24 Haziran 2011, 00:09

Aykut009 adlı üyeden alıntı

kadıncağızın ne suçu var

bende bir ara kullandım ama bu işi gerçekten istemek gerekiyor. Umarım bırakabilirsiniz çünkü hayatınız çok rahatlicak maddi ve manevi olarak. Kolay gelsin.

Teşekkür ederim