Vücut geliştirme sporu yapanlar yada başlayacak olanların paylaşım alanı

**bathu** · 06 Şubat 2007, 12:54

zaten ilaçsız bi yere kadar vucud geliyor oda tam kıvamı ilerisi abartı oluyor en doğrusu ilaçsız yapmak ve saf adale elde etmek gerisi hikayee . ne oldu okadar kür steroit sonucu karaciğer yağlanması sırtımda çıkan aşırı kıl ne gerek vardı yok şuan ilaçsız vucudun gelebileceği son noktadayım yeter açıkçası küre girenlere allah kolaylık versin şuan acıyarak bakıyorum yazık paralarına sağlıklarına

**ilhan1154** · 03 Şubat 2008, 21:35

bende topiği zortlatırım ozaman alla alla zorrrrrt. madem bu konu vardı neden soylemedın be forrap abi ugrastırıon benı bosu bosuna :D
actıgım konuyu buraya transfer edersen sevınırım

1 sene kick box yaptım, şimdide body ile devam edıorum
bunlarda videolarım

Barbell Rowing

Lat Sırta Çekiş

bunun adını bılmıyorum bugun ogrenırım :D

antreman sonu dips

bunlarda resimlerim neden gozlukle cektın dersenız resimlerde gözlerle kaşlarım bi anormal cıkıo.

**Tuncer Sezen** · 03 Şubat 2008, 21:40

İyide söyledik ya konu dışında başlık var konu hakkında diye

Sende armut piş ağzıma düş hatta suyu çıksın suyunu içeyim istiyorsun

Herşeyi devletten beklemeyin..
Mesajına ekledim öncekileri

Bu arada bende 6 ay kadar çalıştım,ama maalesef ki düzenli çalışamadım.Daha sonra da bıraktım,şimdi ufak ufak bişeyler yapıyorum ama tam istediğim düzeyde değilim,sadece normal vücuttan hallice diyelim

Ne çok geri ne de çok ileriyim.
Vakit olmuyor salona gitmeye,eve almayı düşünüyorum ağırlık sehbası,dambıl seti gibi temel bir kaç aleti..

**THE_LANCET** · 03 Şubat 2008, 21:50

Ben evde kendi imkanlarımla formda tutuyorum, geliştiği yere kadarda gelişiyor. Body e hiç gitmedim. Nası bir şey olduğunu anlamak için 1 gün misafir larak çalışmalara katıldım o kadar.

**ilhan1154** · 03 Şubat 2008, 21:59

THE_LANCET adlı üyeden alıntı

Ben evde kendi imkanlarımla formda tutuyorum, geliştiği yere kadarda gelişiyor. Body e hiç gitmedim. Nası bir şey olduğunu anlamak için 1 gün misahir larak çalışmalara katıldım o kadar.

bende ilk zamanlar evde kendi çapımda babamın eskı gogus yayı dambılı cartı curtu ıle yapıodum sonradan spor salonuna transfer oldum ev gibi deıl tabıkı alet çeşitliği , ortamı . evde yaparken sıkılıodum bunalıodum bıde bı yanda bılgısayar dururken yapasım gelmıodu.
senın salondaki misafirliğin nasıl gectı

**THE_LANCET** · 03 Şubat 2008, 22:54

Misafirliğim iyi geçti aslında salondaki araçların etkisi hemen belli ediyor kendini... Hemen hemen hepsini kullandım ama adlarını bilmiyom ...

**screamer** · 03 Şubat 2008, 23:40

nbr abii iii aksamlar herkes sana bısıy yasıo baen anlamıom

**ilhan1154** · 03 Şubat 2008, 23:52

THE_LANCET adlı üyeden alıntı

Misafirliğim iyi geçti aslında salondaki araçların etkisi hemen belli ediyor kendini... Hemen hemen hepsini kullandım ama adlarını bilmiyom ...

ewt etkisi bayagı farklı.. bende uzun zamandır yapıom ama bende ısımlerını bılmıom

neresı nereyı calıstırıo onları blmek yetıo

zamanla ogrencem ısımlerı

**Ö.Z.€.R** · 04 Şubat 2008, 15:13

Bende bir süre yaptım. Tek bildiğim, çok sabır gerektiren bir spor olduğu...

**bathu** · 04 Şubat 2008, 18:06

**zion1** · 04 Şubat 2008, 18:21

yaw bende düşünüyorum ama hiç bir bilgim yok bu kür dediginiz olay nedir ve bu sporla kendi kendimize uraşsak faydalımı yoksa zararlı mı olur

**Sato8** · 04 Şubat 2008, 22:16

kaç kişi bunu spor için yapıyo

**THE_LANCET** · 04 Şubat 2008, 22:29

sato8

Ben body salonuna gitmiyorum. Evde spor amaçlı kendi imkanlarımla hem formda tutuyorum hemde geliştiği yere kadar geliştiriyorum.

**Sato8** · 04 Şubat 2008, 22:33

THE_LANCET adlı üyeden alıntı

sato8

Ben body salonuna gitmiyorum. Evde spor amaçlı kendi imkanlarımla hem formda tutuyorum hemde geliştiği yere kadar geliştiriyorum.

lancet kimse yanlış anlamasın. sözüm meclisten dışarı. var bizim burdada bi anten böle vücut felan yapmaş çocuklara hafa çekiyo elle bak kaslara felan artistim yakarım kırarım biçerim şov yapıyo. bi gece eve diye çıktı hastaneye gitti 1 mermide aldılar havasını.

**THE_LANCET** · 04 Şubat 2008, 22:40

Sato8 adlı üyeden alıntı

lancet kimse yanlış anlamasın. sözüm meclisten dışarı. var bizim burdada bi anten böle vücut felan yapmaş çocuklara hafa çekiyo elle bak kaslara felan artistim yakarım kırarım biçerim şov yapıyo. bi gece eve diye çıktı hastaneye gitti 1 mermide aldılar havasını.

Yazık olmuş. Yanlış anlama değil. sadece sen sorunca spor için kaç kişi yapıyor diye kendi yaptığımı yazdım. Artık spor mu deği lmi ? sen karar ver. Bence spor

Sağlıcakla kal....

**Sato8** · 04 Şubat 2008, 23:03

THE_LANCET adlı üyeden alıntı

Yazık olmuş. Yanlış anlama değil. sadece sen sorunca spor için kaç kişi yapıyor diye kendi yaptığımı yazdım. Artık spor mu deği lmi ? sen karar ver. Bence spor

Sağlıcakla kal....

hacı sakat sporlar ya. benim hatunda tekvandocu geçen gün antremanda burnu krıldı perşembe ameliyat var. çocuğun birini di dövdü yanımda ben bile korktum utanmasam abi çekicektim

**ilhan1154** · 05 Şubat 2008, 00:15

Sato8 adlı üyeden alıntı

kaç kişi bunu spor için yapıyo

şahsen ben spor olsun diye yapmıyorum diye bilirim çünkü spor olsun dıye bır yere kadar yapılır yada hafıf agırlıklarla ritmik yapılır, ama ben görüntü için yapıyorum ve kendımı boyle daha mutlu hıssedıom

antrenör ümde belli antremanlar sonucu gencler kategorısı yarısmaya sokmak istio

**Sato8** · 05 Şubat 2008, 19:56

ilhan1154 adlı üyeden alıntı

şahsen ben spor olsun diye yapmıyorum diye bilirim çünkü spor olsun dıye bır yere kadar yapılır yada hafıf agırlıklarla ritmik yapılır, ama ben görüntü için yapıyorum ve kendımı boyle daha mutlu hıssedıom

antrenör ümde belli antremanlar sonucu gencler kategorısı yarısmaya sokmak istio

tamamdır abicim olay budur kardeşim çıktı delikanlı gibi söyledi. bide bunu kabullenmeyenler var.