Mete abi boş ver böyle aletleri.Bence enerji vermiyor o dümen.Ben denedim 1-2 ne performans artışı ne yakıt tüketimi iyi olmadı.Enerji içecekleri hareket etmeden önce içildiğinde sorun olmuyor.Tek sorun içtikten sonra hareketsiz kalmayacaksın.Sen de gece içeceğin için bence sorun olmaz.Ancak enerji içeceği yerine gazoz iç,kahve iç...Çok daha sağlıklıdır.Uyumak istemiyorsan da sana öğrencilerin formulünden vereyim.Kolanın içine kahveyi kaktırıyorsun abi.Sonra küt diye bir çekiyorsun.Uykun gelmez...Ancak insan doğasını zorlamaya gerek yok.
Simdi bi arastirma yaptim da, yahu arkadaş ne kadar çok vitamin destekleyici ürün varmis.
150-200 tane ürün çıktı karsima.
Hepsini birden yazamadim, daha dogrusu yazmaya üşendim, bi kısmını aşşagi yazdim
Daily Complete Formula, Ultimate Glucosamine Sulfate, Fit Active, Echinacea Plus,
Bunlar gercekten sagliga yararlimi?
Yoksa sagliktan önce işin ticari çıkarlarimi ön planda
Yemin ediyorum sporla ugrasan adamlar bile bilmiyordur bunlarin ne ise yaradigini.
bende l-carnitine kullaniyorum, uzun sure arastirma yaptim dogal, saglikli oldugu soyleniyor, zaten oyle vucudu sisirme, kas gelistirme, bi anda zayiflatma gibi bi iddasi yok bu kapsulun, spora baslamadan once 15-40 dk once alinmali bu sayede kardiyo yaparken nabzini daha fazla hizlandiriyor ve bunun sonucu daha cok terliyorsun biraz daha fazla yag yakimi gerceklesiyor. ama eger kullanmayi dusunen varsa 3 lira daha fazla versin bilinen ve guvenilir bir markaninkini satin alir, zira saglik isi sakaya gelmez
yağ yakımını hızlandırmak için interval antireman yapmalısınız bu tür ilaçlara gerek yok,doğal beslenin yeter 20 sene evel bu şeyler yoktu ve insanların vucudu gene yağ yakıyordu.
İnterval çalışırsanız eğer antireman sonrası 16 saat daha haraket bile etmesin vucudunuzda yağ yakımı devam eder.Spor salonları artık spor salonlugundan çıkmış millete hap satılan yerlere dönüşmüş nasıl bir yolda bu ülkenin spor alemi acıyorum resmen.
Bu ilacin amaci yag yakmaksa, yag yakmaninda mantigi kilo vermekse bu gibi ilaclara bencede gerek yok.dersansport adlı üyeden alıntı
Bir insan günlük 2000 kaloriyi gecmedigi taktirde ayda 2 kilo verebilir.
1 kilo ortalama 7700 kaloriye denk gelir ve bir insanin günlük kalori ihtiyaci 2500 kaloridir.
Günlük 2500 kalori yerine 2000 kalori alindigi taktirde kalan 500 kaloriyi vücudunuz yagdan yakacaktir.
Böyle olunca 15 günde 1 kilo verebiliyorsunuz.
Ben 91 kilodan 84 kiloya indim bu sekilde.
İstediginizi yiyip icebilirsiniz, fakat günlük 2000 kaloriyi gecmemek sartiyla.
Gerci konuyu açan arkadaş rejim yapmiyormuş, dolayısıyla buna ihtiyaci yok.
Konu dogal yollardan kilo vermeye geldigi için yazma geregi duydum.
Bunun dışında, o gün içirdiği meyve sulu L-carnitine'in hesabını kapatim dedim... Meyve suyu 4TL, içine L-carnitine konulunca 8TL! Cimri diilim ama - yuh!! 2 çorba kaşığı sıvıya 4TL?!
Vallaha para tuzağı!!!
sen daha protein almamışsın onlar dahada pahalı bu adamlar üyelikden değil bu tür saçma şeylerden para vuruyorlar ve vucuunuzun kimyasıyla oynuyorlar.
Bunun dışında, o gün içirdiği meyve sulu L-carnitine'in hesabını kapatim dedim... Meyve suyu 4TL, içine L-carnitine konulunca 8TL! Cimri diilim ama - yuh!! 2 çorba kaşığı sıvıya 4TL?!
Vallaha para tuzağı!!!
sinan dediklerin doğru ama spor yapan birinin daha fazlasına ihtiyacı oluyor eğer metabolizmaya fazla kaloriye vermezsek bu sefer regenrasyon yani iyileşme dönemi uzuyor sonuçta kilo veriliyor dediğin gibi ama hastalanma olasılıgı artar.
en güzeli spor yapmak ona görede kalori hesaplamak tabi erkende yatmak şu an 11 30 oldu uykum hala gelmedi kahve içtiğimden :( normalde 10 da yatarım mesela
Kahvaltiyi kendin için yap.Protein mi? Gerek yok yav.. Düzgün besleniyorum (kahvaltıyı atlamasam
Benim yarına yapmam gereken işler var. Siz uyuyun
Öğle yemegini dostun için ye.
Akşam yemeğinide birak düşmanin yesin.
önerini dikkate almıcam lukoş...
Mete abi boş ver böyle aletleri.Bence enerji vermiyor o dümen.Ben denedim 1-2 ne performans artışı ne yakıt tüketimi iyi olmadı.
dostum benim bu 2 günde bir süregelen gece nöbetime uyku stoğuyla gidemiyorum...düşün yani 12/24 desin...12 den sonra akşam 18 oluyor ve 14 saatlik bir gece başlıyor ...sabah 10 da uyanıyorum...ve bir daha öğleden sonra uyumam mümkün olmuyor...14 saatlik gecenöbetine uykusuz gidiyorum03 den sonra tırmalama modu başlıyor..uyuklama ve çileden sonra saati nasıl 06 ediyorum bilemiyorum...sırf bu yüzden işten çıkmayı bile düşünüyorum...ki bu cesarete sahip değilim tabi ki...ama 08 oldumu nöbet bitiyor 08.30 da evdeyim ve derin uykuya geçiyorum evde...geceyi uyku bastırmadan geçirmek tek amacım...bu bağlamda etkili bir takviyeye ihtiyacım var...bu bağlamda kola içine kahve olayını bi detaylandırsana hacı...bildiğin jacobsdan bir kaşıkmı çakıyoz kahveye...mideyi delmeyek bak sonra...
Ne dedim ben sana, degistir o hocayi, yolu yol diil onun.
Bunun dışında, o gün içirdiği meyve sulu L-carnitine'in hesabını kapatim dedim... Meyve suyu 4TL, içine L-carnitine konulunca 8TL! Cimri diilim ama - yuh!! 2 çorba kaşığı sıvıya 4TL?!
Vallaha para tuzağı!!!
---------- Mesajlar birleştirildi - 01:50 ---------- bir önceki mesaj zamanı 01:47 ----------
Simdi sen bana bi aksam yemek ismarlasan düsman mi olacagiz?
İki defa bu baglamda yazmis, kahvenin icinede yine bir kahve markasi olan jacobs karistirmissin. Yat uyu sen uyu uyu.önerini dikkate almıcam lukoş...
...bu bağlamda etkili bir takviyeye ihtiyacım var...bu bağlamda kola içine kahve olayını bi detaylandırsana hacı...bildiğin jacobsdan bir kaşıkmı çakıyoz kahveye...mideyi delmeyek bak sonra...
Şu an bu konu içerisinde 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 misafir)
