Ben de kilo problemi var.Evlendigimde 84 idim ki ideal sayilir boyum1.81 cm.Simdi 98 oldum.100 gormustum ki dikkat etmeye basladim.Spora baslama karari verdim.
2 ayda 125 kg den 102 ye inip 2 haftada tekrardan 114 e çıkmış biri olarak,yemicen abi der geçerim :D
Çok nadirdir acıkmam çünkü daha acıkmadan tok karnına yimeh yirim
Dünyada taklit edilemeyen tek şey cesarettir.Doğrusunu bildiğim yalanları dinlemek çok hoşuma gidiyor.http://ulubahtsizhasan.blogspot.com.tr/ dan beni tanıyabilir,neler çektiğimi görebilirsin
rakamlar çok ilginç laamaninmb adlı üyeden alıntı
24 yaşında evlilik
ayrıca 55 tane kilo ne amk
neyse ben de kilo verme tarifimi yazayım madem;
hem biraz spor, hem biraz yemeğe dikkat. bunları tek tek yapmaya çalışırsanız çok yorucu olduğu için bir süre sonra sıkıyor ve bırakılıyor
ama az spor, az dikkat etme şeklinde kilo verme çabasıyla toplam 35 kilodan fazla verdim.
spor dediğim de akşam yemeğinden sonra tempolu bir yürüyüş, yemekte de yürüşü oturtursanız düzenine kendi kendinize dikkat etmeye başlıyorsunuz zaten
Abicim matematiksel olarak anlatayım, Kilo= Eşin güzel yemekleri * Evde hareketsiz boş vakit geçirme isteğidir. Spor kanunları olmazsa bir evde vinçci dostumuz çok olur. :D
Bu arada abim evli adam aynı, yengem kötü yemek yapıyor manasında demedim sakın yanlış anlamayın. Adam hep spor yapıyor. Ne yese yakıyor.
Dikkat ettim de , 100 kiloya dayandım diyenlerin profil resimlerinde hepsi tığ gibi. Kandırmayın milleti, maskeniz düştü
sen bizi güreşte devirirsin
neyse klavyeyi biraz usturuplu kullanayım
bu biraz yaşla ve biraz konforla alakalı bir durum
20 li yaşlarda günde 2 saat yürürdüm , iyide yemek yerdim 60kg dan gram oynamazdı
şimdi bir gün araba , bir gün motor, bir gün bisiklet asansörde on numara zaten
şimdi 32 yaşımda 80 kg aşağıya düşemiyorum
evlilikle alakası yok
Arkadaslar su anda mobilden yqziyorum kisa kesecegim olay buyuk olcude testosteron hormonu ile ilgili.
Evlenildiginde dustugu ve hatta bosanildiginda yukseldigi belirtiliyor.
Dusuk testosteron yaglanmaya sebep oluyor.
evlenince hayat belli bir düzene girdiği için direk kilo alıyor bence insan. bekarken 60 kiloydum , nerde akşam orada sabah , geceleri sürekli motorla arkadaşlarla orası burası geziyorduk . 65 kilo evlendim , şuan 72 kiloyum. 1 ay spor yaptım 68 kiloya düştüm iki haftada yine geriye geldim. bu arada şuan 22 yaşımdayım 1 bucuk yıllık evliyim.
Şu an bu konu içerisinde 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 misafir)
