Motosiklet Kullanmak Kilo Aldırır mı?

[Crenox]

Otomobil kullanmayı geçtim çünkü hiç bir vücut faaliyeti yok ancak 1 senedir düzenli motosiklet kullanıyorum ve 5-6 kilo aldım. Çevremde 'e tabii her yere motosikletle gittiğin için hiç hareket etmiyorsun' diyenler olduğundan size sorayım dedim.

Motosiklet kullanmaya başladığınızdan beri biraz hantallaştınız mı yoksa bu olay benim bu aralar yediğime içtiğime dikkat etmememden mi kaynaklanıyor? Teşekkürler :cat:

[Tarık1995]

kilo verdirir hocam tam tersine daha çok hareket ediyorsun farkında olmadan yoruluyorsun.kilo aldırcak şey olsa olsa araba sürmektir direk oturuyorsun çünki ama araba sürüncede kilo almadım ben

[KUVVETMİRA]

bilakis, cbf 150 ile yağ yakarsınız.

[banro]

Şekerli-Yağlı- Unlu mamullerden uzak dur. Günde en az yarım saat yürü. Motosikleti bahane etme.

[jimi_hendrix]

peki hocam kilo almak için ne lazım ben de onunla uğraşıyom 50kg yim şuan:pale:

[ogzcngdk]

ben motosiklete 3 sene önce 90 kilo olarak başladım, her yere motosiklet ile gidiyorum. şu anda 106 kiloyum 3-4 ay öncesinde 111 kiloydum.

yani evet kilo aldırıyor elin ayağın motosiklet olursa hareket sıfır :)

[SweentLy]

peki hocam kilo almak için ne lazım ben de onunla uğraşıyom 50kg yim şuan:pale:

Spora başla. Günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp her gün kalori ihtiyacından 400-500 kalori fazla ye.

[hamzarat]

kilo vermek isteyen spor yapsın.kilo almak isteyen ise yine spor yapsın :)
motosiklet kilo aldırır.nasıl aldırır?hareketsiz yaşayıp her yere motorla gidilirse fena halde kilo aldırır.çözümü nedir?evet bildiniz spor yapmak.

[Erdost]

Merdivenleri yürüyerek çıkın, ciddi manada bacak kası yaparsınız ve düzenli yaptığınız takdirde vücudunuz dirençli ve çevik hale gelir.Vücutta ki en büyük kas kütlesi bacak kaslaridir, ve vücutda kas kütlesi arttıkça vücudun günlük yakacagi kaloride artar.Uzun vadede dediğim şeyi yaparsanız somut şekilde faydasını görürsünüz.

[RunemagicK]

60kg iken motosiklet aldım, 1 sene sonra 80kg idim. yalan söylüyorsam ne olayım:)

[Okan Sinan Ocan]

Motosiklet kilo aldırır,

Motosiklet demek motorcu arkadaşlar demektir. Motorcu arkadaşlar demek yeme içme ve sohbet demektir. 108 kiloyum kilolarımla mutluyum :)

[jimi_hendrix]

Spora başla. Günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp her gün kalori ihtiyacından 400-500 kalori fazla ye.

valla hocam şu an motorum yok cevapları görünce hemen ilanlara bakmaya başladım bir tane kilo almayan yok motor alıp da:mrgreen:

[weirdo1]

Hareketsizlik aldırır. 5 yıldır düzenli spor yaptığım halde motosiklet aldıktan sonra bel çevrem yağlanmaya başladı. Kalori ihtiyacı düşüyor ona göre yemek lazım.

[acemi60]

15 yıl aradan sonra 2007 yılında motosiklete kesin dönüş yaptım. O tarihten beri yılın dört mevsimi motosiklet kullanıyorum. 2007'de 83.5 kilo iken 2015'te 84 kilo oldum. Yani kilo aldırmış :)

[s103r]

Bende dıom bu motor ilk aldığımda gidiyordu şimdi niye çekmıyor

[Traveler]

Bi tane apaçi al kilo vermeyi bırak böbrek taşını bile düşürürsün. :D

Ben biraz aktif kullanırım motoru, kasisten ayağa kalkarak geçmek falan. At sürer gibi. Bana kilo verdirtiyo. Scooter kullanıyorsan orasını bilemicem.:)

[Gökhan_Aygün]

Her şey bir yana motosiklet süren adam fit olmalıdır.Motosiklet sürücüleri bilinçli ve genel kültürü yüksek insanlarsa vücuduna iyi bakmayı ve kendine de saygı duymayı bilmelidir.Sağlık nedenleri ( şeker v.b ) ayrı tabii + kilolu adam motosiklet üzerine hiç yakışmıyor.

Çelik yelek giyip geliyorum :D

[telike]

bilakis, cbf 150 ile yağ yakarsınız.

bi tane daha mı kuvvetmira nickli biri kaydoldu?

[shooter1]

Ben kilo alıyorum sonra veriyorum 69-72 kilo arasında geziyorum surekli

[feti_can]

Geri kalan bütün değişkenleri sabit tutup sadece arabayla motosikletin yerini değiştirsek...
1 Daha az yürürüm, çünkü motosikleti hep kapıya en yakın yere park ediyorum cafede de avmde de durum aynı
2 Ekipmanı giyip çıkartmak zaten arabadaki yürüme mesafesinde yakacağım kaloriyi yakmama yeter
3 Benim motorum naked. Rüzgar ve motoru tutmak için dizlerimdeki sıkılıkla zaten arabanın konforunu yakalamam imkansız.

Bana veririm gibi geldi.

Gereğinden fazla mı ciddi oldu ne

[ybalci]

Uzun yol yaptığında kilo verdiriyor. Heryere motorla gidip hiç yürümezsen alırsın. Ben 2 ayda 6 kez izmir istanbul yapmıştım cbr250 ile. 6 kilo vermiştim 2 ayda.

[ozanercanakc]

Stres ve beslenme ile alakalıdır diye düşünüyorum.
6 Aydır motor sürüyorum, 60 kiloydum yine aynı durumdayım.
:)

[DKN]

chopper cruiser kullanıyosan kilo aldırır ::cheeeeer neden diye sorma fıtratında var. göbeksiz harleyci olmaz

[Tundzhay]

Diyetisyene git sen en iyisi

[scooboy]

Motosiklet değilde aslında yanında yediklerin aldırıyo.

[SweentLy]

valla hocam şu an motorum yok cevapları görünce hemen ilanlara bakmaya başladım bir tane kilo almayan yok motor alıp da:mrgreen:

Sağlıklı ve yağsız şekilde kilo almak için spor şart :)

[shruikan]

Manda gibi yiyip, sonra da g.tü devirip yatarsan kilo alırsın.

Motora binme amacın ulaşım kolaylığı ise, bu düşüncenin temelinde zaten miskinlik var.

[Bune]

1.5 yılda 8 kilo filan aldım, depodan motoru alıp şirket garajına, şirket garajından depoya, spora gidiyorum iki günde bir ama işe giderken yaptığım o yürümeyi bıraktım bırakalı kilom 90 civarına sabitlendi.

[Crenox]

Manda gibi yiyip, sonra da g.tü devirip yatarsan kilo alırsın.

Motora binme amacın ulaşım kolaylığı ise, bu düşüncenin temelinde zaten miskinlik var.

Manda gibi yiyip, gotu devirip yattim imaji nasil verdim sana anlamadim. Duzenli spor yapan birisiyim, 75'tim 1 sene sonra 80 oldum, boyum 1.85. Okul dolayisiyla fast foodu fazla kacirdim, bununla mi yoksa motorla mi alakasi var size sorayim dedim. Gotu devirip yatarsan tarzi laflar hos degil.

[gurkanerkan]

Manda gibi yiyip, sonra da g.tü devirip yatarsan kilo alırsın.

Motora binme amacın ulaşım kolaylığı ise, bu düşüncenin temelinde zaten miskinlik var.

Mandalar otçul hayvanlardır. Onlar gibi sağlıklı besleniyor olsak zaten kilo almazdık. Örnek verirken biraz daha dikkatli olalım.

[GP500-1st]

Manda gibi yiyip, gotu devirip yattim imaji nasil verdim sana anlamadim. Duzenli spor yapan birisiyim, 75'tim 1 sene sonra 80 oldum, boyum 1.85. Okul dolayisiyla fast foodu fazla kacirdim, bununla mi yoksa motorla mi alakasi var size sorayim dedim. Gotu devirip yatarsan tarzi laflar hos degil.

Spordan spora fark var ama spora rağmen aldığın kalori yaktığın kaloriden epey fazla, kendin aslında sorunun cevabını vermişsin.

Ne kadar yediğinden çok, ne yediğin önemli:) Yediğin seylerde belliki şeker ve kalori mevcut. Ekmeği tatlıyı kesmessen istediğin kadar spor yap ne kilo verebilirsin nede kas kütlesi oluşturabilirsin.

Örneiğin hamburger değilde porsiyon et yanında salata ve max 1 dilim ekmek gibi. 6 ay böyle yap farkı görürsün:cat: Ve tatlıyı ilk 2 ay tamamen kes. En zor eriyen karın bölgesindeki yağın bile eridiğini göreceksin.

Motorun konu ile hiç alakası yok!

[F54]

Motosiklet kilo aldırmaz
yaşlandırmaz
Genç ve dinç kalırsın vücûd direncin yüksek olur öyle ceyrandan rüzgârdan kısacası osuruktan nem kapmassın

[Pilot90]

Motor sürmek istemsiz olarak spor yapmaktir. Bence sucu baska bir seye yükle :)

[shruikan]

Manda gibi yiyip, gotu devirip yattim imaji nasil verdim sana anlamadim. Duzenli spor yapan birisiyim, 75'tim 1 sene sonra 80 oldum, boyum 1.85. Okul dolayisiyla fast foodu fazla kacirdim, bununla mi yoksa motorla mi alakasi var size sorayim dedim. Gotu devirip yatarsan tarzi laflar hos degil.

"Kilo aldım" dedin, demek ki yağ depoladığının farkındasın, yoksa kimse "yav motora bindim, baklava gibi karın kaslarım oldu" diye şikâyet etmez zaten. Spor yapmana rağmen dengesiz kilo aldıysan, sen o sporu yapamamışsındır. Zahmet edip yemek hazırlamaktansa, işin kolayına kaçıp fast-food tarzı hazır menülere yönelmişsin. "g.tü devirip yatma" bu işte. La bi tavuk göğsü alıp, doğrayıp sote yapmanın neresi zor? Tencereye atıyosun kendi pişiyo zaten. Motor ne diye kilo aldırsın? Motorun şaseye mi kemiriyon?


Mandalar otçul hayvanlardır. Onlar gibi sağlıklı besleniyor olsak zaten kilo almazdık. Örnek verirken biraz daha dikkatli olalım.

Yahu, ille biyolog mu olmak lazım? Yediğiniz her bi zıkkımda kalori var. Yaktığından fazla alırsan vucüduna, kilo alırsın. İster ottan al, ister ekstra yağlı biftekten; bir farkı yok. Homini gırtlak 3-4 ay vegan takıl bakalım, n'oluyor?

Yediğimiz her bi haltı meşru görüyoruz. Yok yan yattı, yok çamura battı; ohoo, mâzeret gani... Zahmet etmiyosan, bi şeyleri farklı denemiyorsan, şikayet etmeyeceksin.

[gurkanerkan]

"Kilo aldım" dedin, demek ki yağ depoladığının farkındasın, yoksa kimse "yav motora bindim, baklava gibi karın kaslarım oldu" diye şikâyet etmez zaten. Spor yapmana rağmen dengesiz kilo aldıysan, sen o sporu yapamamışsındır. Zahmet edip yemek hazırlamaktansa, işin kolayına kaçıp fast-food tarzı hazır menülere yönelmişsin. "g.tü devirip yatma" bu işte. La bi tavuk göğsü alıp, doğrayıp sote yapmanın neresi zor? Tencereye atıyosun kendi pişiyo zaten. Motor ne diye kilo aldırsın? Motorun şaseye mi kemiriyon?



Yahu, ille biyolog mu olmak lazım? Yediğiniz her bi zıkkımda kalori var. Yaktığından fazla alırsan vucüduna, kilo alırsın. İster ottan al, ister ekstra yağlı biftekten; bir farkı yok. Homini gırtlak 3-4 ay vegan takıl bakalım, n'oluyor?

Yediğimiz her bi haltı meşru görüyoruz. Yok yan yattı, yok çamura battı; ohoo, mâzeret gani... Zahmet etmiyosan, bi şeyleri farklı denemiyorsan, şikayet etmeyeceksin.

Ot yerken aldığınız kalorinin fazlasını yerken yaptığınız eylemlerle harcıyorsunuzdur zaten ama yağlı biftek öyle mi azizim. Ayrıca veganlığı baştan gözden geçirmenizi tavsiye ederim zira yanlış bildiğinizden eminim.